Wellness Йога

Неочевидные факты ☀️Мысли материальны, но не так, как мы привыкли думать Два факта, которые стоит знать: 🧠Факт 1. Мозг не различает воображаемое и реальное на уровне реакции. Нейроучёные выяснили: когда вы детально представляете позитивное событие, активируются те же зоны, что и при реальном переживании радости. Мозг «тренируется» на оптимизме - поэтому действительно меняется эмоциональный фон. 📎Факт 2. Оптимизм работает не потому, что «всё будет хорошо», а потому что «я справлюсь». Исследования показывают: здоровый оптимизм - это не завышенные ожидания, а вера в свою способность действовать. В обзоре научных работ отмечается, что оптимисты чаще достигают целей не из-за «розовых очков», а потому что настойчивее ищут решения и не сдаются после первой неудачи. Так что секрет не в том, чтобы игнорировать дождь, а в том, чтобы помнить: ты можешь найти зонт.‌ Так что если сегодня льёт - помните: за облаками всегда есть солнце☀️🌧 #позитивноемышление #психология #факты #вдохновение 💡 Wellness йога

❗️Важная новость про январскую поездку Друзья, к сожалению, поездка в Индию, которую мы анонсировали, отменяется. Организатор сообщил, что возникли серьезные личные обстоятельства, из-за которых поездка не сможет состояться. Билеты никто не покупал - финансовых потерь ни у кого нет. Если остались вопросы, напишите мне. Спасибо за понимание 🙏 💡 Wellness йога