🟢 Врач-терапевт первой квалификационной категории
🟢 Врач интегративной медицины
🟢 Ваш онлайн гид в мир медицины и здоровья
🟢 Простые разговоры о сложном без халатов
🟢 Онлайн консультации по терапевтическому профилю
🟢 Врач-терапевт первой квалификационной категории
🟢 Врач интегративной медицины
🟢 Ваш онлайн гид в мир медицины и здоровья
🟢 Простые разговоры о сложном без халатов
🟢 Онлайн консультации по терапевтическому профилю
Доброе утро и крепкого здоровья
июля — Международный день борьбы с психосоматическими заболеваниями.
Сегодня хочу поговорить о феномене, который забирает силы, деньги и здоровье миллионов людей. О психосоматике.
Лично у меня нет ни одного дня, когда бы я не заподозрила у человека психосоматическое состояние.
Главная ловушка в том, что боль всегда реальна.
Пациент не придумывает себе симптомы.
Когда человек переживает хронический стресс, его мозг буквально «проецирует» эмоциональное напряжение на тело.
Искажение заключается в векторе поиска:
❇️ пациент уверен, что у него тяжелая болезнь желудка, сердца или щитовидной железы.
❇️ годами ходит по врачам, сдает тонны анализов, делает МРТ, пьет таблеток...
Но соматически здоров!
А проблема кроется в нервной системе, которая посылает ложные сигналы .
Мы живем в эпоху хронического стресса: Информационный шум, экономическая нестабильность, многозадачность, нарушение циркадных ритмов и т.д.
Наша нервная система эволюционно не приспособлена находиться в состоянии «бей или беги» 24/7⤵️
ресурс адаптации истощается⤵️ тело начинает «сыпаться», чтобы заставить нас остановиться и выдохнуть.
Топ заболеваний с доказанным психосоматическим компонентом:
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Эссенциальная гипертония (скачки давления на фоне стресса)
Тензионная головная боль и мигрени
Кожные заболевания (псориаз, экзема, атопический дерматит, нейродермит)
Бронхиальная астма
Фибромиалгия и хронические тазовые боли
Синдром хронической усталости
Однако хронический стресс и подавленные эмоции работают как иммуносупрессор. Постоянно высокий уровень кортизола угнетает противоопухолевый иммунитет. Организм просто не успевает уничтожать мутировавшие клетки.
Кроме того, психосоматическая депрессия толкает людей на нездоровые привычки (алкоголь, курение, переедание) и заставляет игнорировать профилактические чекапы, упуская время.
Вы заметили, как часто в СМИ делают акцент на рост затрат на антидепрессанты с каждым днем?
С одной стороны, это хорошая новость: стигма вокруг психических расстройств падает. Люди перестали бояться идти к психиатру и психотерапевту, врачи стали чаще и грамотнее назначать терапию.
С другой стороны, это тревожный маркер: уровень клинической депрессии и тревожных расстройств в популяции зашкаливает.
Антидепрессанты не пьют «для настроения», их назначают при серьезных сбоях в биохимии мозга.
В современной медицине работает только биопсихосоциальная модель.
Нельзя вылечить тело, игнорируя голову.
Именно поэтому я всегда говорю своим пациентам: "В первую очередь, мы исключаем органическую патологию, затем начинаем работать с головой".
И такой метод работает.
Люди, осознав, что их организм здоров, начинают искать специалиста.
К счастью, мне не нужно искать этого специалиста на стороне. Моя лучшая подруга Елена Долид — практикующий психолог, который специализируется в том числе и на психосоматике.
Она виртуозно помогает людям распутать клубок эмоций, которые застряли в теле, и найти экологичные способы проживания стресса.
Ссылка на её канал:
Мой канал в MAX
Друзья, замечали ли вы за собой, как тело реагирует на сильные переживания?
Делитесь в комментариях, давайте обсудим!
Берегите себя!
С уважением, ваш терапевт, Сумец Анастасия❤️
Канал «Анастасия Сумец|Терапевт|Москва💊👩⚕» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Анастасия Сумец|Терапевт|Москва💊👩⚕» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 217 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 26 дней в истории MaxGate учтено 10 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Доброе утро и крепкого здоровья
Сейчас пристально следят за ключевой ставкой ЦБ, ценами на бензин и тем, как на глазах дорожают продукты и услуги.
Мы возмущаемся квитанциями ЖКХ и гадаем, что будет с экономикой дальше.
Но мало кто задумывается: а сколько на самом деле стоит наша «бесплатная» медицина?
Особенно когда речь идет о хронических заболеваниях, требующих пожизненной терапии.
Продолжаем разговор о том, как дорог диабет
Сегодня посмотрим на него глазами государства
Прямые расходы: «Базовое обслуживание»
По закону государство гарантирует бесплатные лекарства и расходники
Но, как мы знаем, обеспечение сильно зависит от региона, наличия группы инвалидности и того, на инсулине ли пациент.
Давайте прикинем, во сколько обходится бюджету стандартный диабетик на «базе»:
Таблетированные препараты (Метформин и др.): ~500 – 1 500 ₽/мес.
Инсулинотерапия: ~1 500 – 3 000 ₽/мес.
Тест-полоски: Государство выделяет в среднем по 3 полоски в день (90 шт./мес) — около 1 000 – 1 500 ₽/мес.
Современные препараты (иИнкретины, глифлозины):
В РФ по стандартным льготам их почти не выдают (только по жизненным показаниям).
Рыночная цена — от 10 000 до 30 000+ ₽/мес.
Диспансерное наблюдение и профилактика
Это то, о чем вообще мало кто говорит, но эти расходы тоже несет государство:
И сейчас, вспоминаю известного сатирика М.Задорного, готовы?
Диспансерное наблюдение:
1 268,60 ₽ в год на пациента (осмотры эндокринолога, базовые обследования)
Школа сахарного диабета:
- Для СД 1 типа: 1 357,96 ₽ за курс обучения
- Для СД 2 типа: 1 124,11 ₽ за курс
- Для детей: 1 780,52 ₽
Кабинет «Диабетическая стопа»:
- Профилактический осмотр: 148 – 641 ₽
- Медицинская обработка (если нужна): от 1 600 ₽ и выше
Итого «базовое» содержание: ~3 000 – 6 000 рублей в месяц + ежегодные расходы на диспансеризацию и обучение.
Казалось бы, не так уж и много для госбюджета. Но дальше начинается самое интересное.
Скрытые расходы:
Диабет становится по-настоящему «золотым» для системы здравоохранения только тогда, когда у пациента развиваются осложнения.
Тут счет для государства идет уже не на тысячи, а на сотни тысяч рублей:
Стентирование / шунтирование (на фоне макроангиопатии): от 150 000 до 500 000 ₽ за одну операцию.
Ампутация конечности: от 100 000 ₽ + пожизненное обеспечение протезами, колясками и реабилитацией.
Программа гемодиализа: 150 000 – 200 000 рублей в месяц на одного пациента!
Лечение диабетической стопы:
- Амбулаторное лечение: от 10 000 – 30 000 ₽
- Стационарное лечение: до 120 000 ₽ на курс
- При развитии остеомиелита или гангрены: сотни тысяч рублей
Итого при тяжелых осложнениях: от 50 000 до 250 000+ рублей в месяц на человека.
Пока диабет скомпенсирован, государство тратит на пациента условные 5-7 тысяч в месяц (включая диспансерное наблюдение и профилактику).
Но как только начинаются осложнения, стоимость лечения взлетает до космических значений, ложась тяжелейшим бременем на бюджет (и, что важнее, ломает жизнь самому человеку).
Государство готово тратить 1 000 рублей в год на "наблюдение" за диабетиком, но не готово вложиться в нормальную школу диабета или доступные современные препараты.
А потом всем миром удивляемся, почему растёт число ампутаций и инфарктов, которые обходятся бюджету в 200 000+ рублей ежемесячно
Инвестиции в доступные тест-полоски, современные препараты, школы диабета и кабинеты диабетической стопы сегодня — это спасение сотен жизней и миллионов рублей завтра
❗️Профилактика и контроль всегда дешевле, чем лечение катастрофы
Мой канал в MAX
С уважением, ваш терапевт, Сумец Анастасия❤️
Доброе утро и крепкого здоровья 😊
Недавно мне попалась эта картинка
В этом вопросе — вся боль, растерянность и несправедливость, которую чувствуют люди, получившие такой диагноз.
Если только бы не одно НО:
абсолютное большинство пациентов не осознают масштабов бедствия своего организма и отрицают свой диагноз, отказываются от приёма препаратов...
Давайте разберем, почему диабет — это действительно «дорогое» во всех смыслах заболевание.
Слово «дорогой» в адрес этого заболевания звучит как страшная ирония. Диабет выставляет счета, и они огромны.
СД 2 типа — социально значимое заболевание
В России и мире СД 2 типа официально относится к заболеваниям, представляющим огромную угрозу для общества (в РФ он входит в перечень социально значимых, а ВОЗ называет его неинфекционной эпидемией).
Причины этого статуса:
1️⃣ Колоссальная распространенность.
В России официально зарегистрировано около 3-4 млн пациентов, но реальная цифра в 2-3 раза больше (около 9-10 млн). Половина людей просто не знают, что больны, потому что СД 2 типа годами протекает бессимптомно.
2️⃣ Стремительное «омоложение».
Если раньше это была болезнь пожилых, то сейчас СД 2 типа ставят подросткам и молодым людям 25-30 лет. Это значит, что осложнения (инфаркты, инсульты) они получат в самом трудоспособном возрасте (40-50 лет).
3️⃣ Инвалидизация и смертность.
70% диабетиков умирают не от высокого сахара, а от сердечно-сосудистых катастроф (инфаркт, инсульт). Дибетическая стопа приводит к инвалидизации
4️⃣ Экономический ущерб.
Государство и бизнес теряют триллионы рублей.
Организм платит по счетам высокого сахара. «Валюта» этих платежей — наши сосуды, нервы, почки и зрение.
Хроническая гипергликемия разрушает капилляры, словно ржавчина трубы под высоким давлением.
Даже если пациент сейчас сидит на жесткой диете, его гликированный гемоглобин (HbA1c) в норме, но 5 лет назад у него были периоды декомпенсации, сосуды продолжают разрушаться.
Почему?🧐
Этот феномен в эндокринологии называется «метаболическая память» (или эффект наследования).
🔸Избыток глюкозы в крови соединяется с белками сосудистой стенки (коллагеном, эластином). Образуются «сшитые» белки. Они накапливаются в эндотелии как ржавчина.
Даже когда сахар падает до нормы, эти белки остаются в стенке сосуда, вызывая хроническое вялотекущее воспаление и делая сосуд жестким и ломким.
🔸Глимическая вариабельность (скачки сахара):
Резкие перепады глюкозы вызывают колоссальный оксидативный стресс.
🔸Дисфункция эндотелия: Снижается выработка оксида азота (NO), который отвечает за расслабление и защиту сосудов. Сосуд находится в состоянии спазма и микровоспаления
Возникает целый набор ПАТИЙ:
✅Диабетическая ангиопатия — поражение сосудистой стенки. Делится на микро- (капилляры, что ведет к слепоте и отказу почек) и макроангиопатию (крупные артерии).
✅Диабетическая нейропатия — поражение нервов.
Периферическая: начинается со стоп — диабетическая стопа, незаметные травмы, язвы.
Автономная: поражает нервы внутренних органов. Ведет к гастропарезу (желудок «стоит»), эректильной дисфункции, безболевой форме инфаркта, ортостатической гипотензии.
✅Диабетическая ретинопатия — поражение сетчатки. Из-за хрупкости капилляров возникаетотек сетчатки. В ответ на нехватку кислорода глаз начинает растить новые, но патологические сосуды (пролиферативная ретинопатия), которые легко рвутся, что ведет к отслойке сетчатки и слепоте.
✅Диабетическая нефропатия — поражение почечных клубочков. Сначала клубочки работают на износ, затем их базальная мембрана утолщается, белок начинает уходить в мочу (микроальбуминурия), почки сморщиваются, развивается почечная недостаточность.
Ну как, звучит пугающе?
Но я пишу это не для того, чтобы нагнать страху, а чтобы показать: диабет отлично контролируется, если относиться к нему с уважением.
А сколько стоит ежемесячное содержание диабетика в РФ?
Это очень интересный вопрос! И я хочу о его раскрыть в следующем посте😊
Берегите себя!
Мой канал в MAX
https://max.ru/se13361519_biz
С уважением, ваш терапевт, Сумец Анастасия❤️
Доброе утро и крепкого здоровья 😊
Продолжаем разговор о несладкой жизни при сахарном диагнозе🧐
На сегодняшний день Сахарный диабет 2 типа выше в ранг СОЦИАЛЬНО значимых заболеваний.
Некоторые доктора, в т.ч. и я, называем его ласковый убийца
При сахарном диабете 2 типа (СД2) поджелудочная железа изначально здорова.
Более того, в начале болезни она работает на износ, вырабатывая инсулина даже больше нормы!
В чем истинная причина СД2?
Корень зла — не в поджелудочной, а в метаболическом синдроме.
Это системный сбой обмена веществ, в центре которого лежит хроническое вялотекущее воспаление и нарушение работы жировой ткани.
🔑Инсулин — это ключ, который открывает клетку для глюкозы.
🔒При метаболическом синдроме «замки» на клетках ломаются (развивается инсулинорезистентность)
Глюкоза не может войти в клетку, остается в крови, а поджелудочная в панике качает всё новый и новый инсулин, пытаясь «пробить» эти двери.
Со временем ресурс истощается, и сахар растет.
Опытный доктор заранее может сказать, кого может настигнуть эта болезнь 100%, вопрос только времени.
СД2 легко спрогнозировать у людей с ожирением.
Всё просто: висцеральный жир (тот, что окружает органы в животе) — это активный эндокринный орган!
Он выделяет воспалительные цитокины и свободные жирные кислоты, которые напрямую блокируют инсулиновые рецепторы.
❗️Чем больше ⬆️ объем талии — тем ⬆️ воспаление и тем выше⬆️ инсулинорезистентность.
🤔 НО ВОТ ПАРАДОКС: ПОЧЕМУ СД2 СЛУЧАЕТСЯ У ХУДЫХ?
Кажется, что у людей с нормальным весом метаболических проблем быть не должно.
По статистике до 10-15% людей с диабетом 2 типа — худые.
Почему так происходит?
1️⃣ Феномен TOFI (Thin Outside, Fat Inside — «тонкий снаружи, толстый внутри»).
У человека может не быть подкожного жира на боках или бедрах, но при этом развивается эктопический жир — жир откладывается внутри органов: в печени (жировой гепатоз) и прямо в поджелудочной железе.
Этот жир токсичен и напрямую убивает чувствительность к инсулину.
2️⃣ Дефицит мышечной массы (Саркопения).
Мышцы — это главный «потребитель» глюкозы в организме (до 80%). Если человек худой, но при этом у него мало мышечной массы и много дряблого жира, глюкозе просто некуда деваться🤷♀
3️⃣ Генетика и этническая предрасположенность.
У некоторых народов (например, у жителей Южной Азии) порог развития инсулинорезистентности намного ниже.
Они могут заработать диабет с ИМТ 23, в то время как у европейцев критической считается отметка 25-30.
4️⃣ Хронический стресс и кортизол.
Если человек худой, но живет в хроническом стрессе, недосыпает и находится в постоянном напряжении, кортизол будет стабильно держать сахар высоким, блокируя действие инсулина.
5️⃣ Иллюзия «я худой, значит можно».
Худые люди часто едят много простых углеводов и сахара, потому что «не толстеют».
Но сахар в крови скачется вне зависимости от веса.
Постоянные инсулиновые пики со временем ведут к истощению рецепторов.
Диабет 2 типа — это глубокий метаболический сбой.
И чтобы его предотвратить или взять под контроль, нужно смотреть не только на весы.
Что важно проверять, даже если вы худышка?
✅ Глюкоза в крови натощак
✅ Индекс HOMA-IR (инсулинорезистентность)
✅ Гликированный гемоглобин (HbA1c)
✅ Соотношение мышечной и жировой массы тела (биоэмпиданс)
✅ УЗИ органов брюшной полости (исключить жировой гепатоз и липоматоз поджелудочной железы)
А когда вы проверяли свой уровень глюкозы?
Кто-нибудь проводил исследование биоэмпиданс тела?
Пишите в комментариях😊
Мой канал в MAX
https://max.ru/se13361519_biz
Берегите себя!
С уважением, ваш терапевт, Сумец Анастасия❤️