✨Канал Скорых Ирины
💄Обзоры, рекомендации, а также отзывы о продукции.
Рассказываю о том, чем пользуюсь сама и мои коллеги 🤗
👉ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К FABERLIC!
Получи дисконт от 20% после регистрации: https://clck.ru/hCBMu
✨Канал Скорых Ирины
💄Обзоры, рекомендации, а также отзывы о продукции.
Рассказываю о том, чем пользуюсь сама и мои коллеги 🤗
👉ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К FABERLIC!
Получи дисконт от 20% после регистрации: https://clck.ru/hCBMu
Состав у продукта грамотный, сбалансированный и очень «дружелюбный» к пищеварительному тракту. Это не лекарство, которое лечит язву или гастрит, но это прекрасное средство функционального питания, которое помогает ЖКТ работать как часы, защищает слизистые и поддерживает микробиом.
Будьте здоровы, и пусть ваше пищеварение работает как швейцарские часы!
⚠️ Важные правила. Как пить, чтобы не навредить
Клетчатка (псиллиум,лен, овес) — это великолепно, но она требует соблюдения техники безопасности:
Правило №1: Пейте воду! Клетчатка работает только тогда, когда ей есть что впитывать. Если вы съели много отрубей или псиллиума, но пьете мало чистой воды в течение дня, вы можете получить обратный эффект — тяжелый запор.
Обязательно выпивайте свою норму воды в течение дня.
Правило №2: Начинайте постепенно. Если вы раньше не пили много клетчатки, начните с половины порции в день. Дайте бактериям в кишечнике время перестроиться, иначе в первые дни возможно вздутие живота и газообразование. За неделю доведите до 1 порции (или двух, если нужно)
Когда пить?
Идеально на завтрак или на поздний ужин (чтобы ночью желудок не был раздражен).
Канал «FABERLIC: СОВЕТЫ И НАХОДКИ» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«FABERLIC: СОВЕТЫ И НАХОДКИ» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 533 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 28 дней в истории MaxGate учтено 36 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
💊 Кому и зачем нужно этим пользоваться?
Этот продукт — отличный помощник в следующих ситуациях:
1. У вас «капризный» желудок. Вы чувствуете дискомфорт, жжение или тяжесть после еды, особенно если любите кофе натощак или перекусываете на бегу.
2. Есть проблемы со стулом. Склонность к запорам, нерегулярный стул или синдром раздраженного кишечника (СРК). Кисель помогает наладить регулярный и мягкий стул без жестких слабительных.
3. Вы хотите сбросить вес или контролировать аппетит. Благодаря клетчатке, которая разбухает в желудке, напиток дает долгое чувство сытости. А отсутствие сахара означает, что не будет скачков инсулина (гормона, который блокирует жиросжигание и провоцирует волчий аппетит).
4. Восстановление после праздников или антибиотиков. Когда нужно мягко «перезагрузить» пищеварение и накормить полезную микрофлору.
Как он работает:
1. Шаг первый: «Жидкий пластырь» для желудка
Когда вы разводите кисель и пьете его, он не просто проваливается в желудок. Лен, овес и корень алтея при контакте с водой выделяют слизь (полисахариды). Эта слизь превращается в нежный гель, который покрывает стенки желудка и пищевода тонкой защитной пленкой.
Зачем: Эта пленка защищает нежную слизистую от агрессивного воздействия желудочного сока, острой пищи, кофе или лекарств. Ромашка при этом снимает легкое воспаление и спазмы. Это идеальный вариант, если вас мучает изжога, отрыжка или чувство тяжести.
2. Шаг второй: «Умная губка» для кишечника
Псиллиум (шелуха подорожника) и волокна из яблока, свеклы и моркови работают как губка. Они впитывают в себя лишнюю жидкость в кишечнике, разбухают и увеличиваются в объеме.
Зачем: Этот гель мягко давит на стенки кишечника, стимулируя его перистальтику (заставляя кишечник сокращаться и продвигать пищу). При этом он не вызывает диарею, а наоборот, нормализует стул: если есть запор — он его мягко устраняет, если стул жидкий — впитает лишнюю воду и оформит его.
3. Шаг третий: «Удобрение» для микробиоты
Инулин из цикория — это пребиотик. Наши собственные клетки его не переваривают, зато им с огромным удовольствием лакомятся полезные бифидо- и лактобактерии, живущие в толстом кишечнике.
Зачем: Когда полезные бактерии едят инулин, они вырабатывают короткоцепочечные жирные кислоты. Эти кислоты питают клетки самого кишечника, снижают системное воспаление в организме и укрепляют иммунитет (ведь 70% нашего иммунитета живет в кишечнике).