#ЧёртовыПодростки

Родителям подростков нужна поддержка не меньше, чем самим подросткам. А то и больше. Подростки злятся, хлопают дверьми и уходят к друзьям. А родители остаются одни. Хорошо, если есть партнер или друзья, которые могут поддержать. Поэтому я давно для себя решил: этот канал на стороне родителя. Это не значит «всё что вы делаете — правильно». Иногда я говорю неудобные вещи. Но из позиции «мы разбираемся вместе», а не сверху вниз. Потому что вина это плохой двигатель. Человек, которому стыдно, не становится лучше, он становится тревожнее и либо защищается, либо сдаётся. А мне нужно, чтобы вы держались. Новопассит нынче дорогой. Ваша задача сейчас — не быть идеальным. А остаться родителем, который не сдаётся и не теряет голову, даже когда дверь хлопает так, что сыпется штукатурка. Тех, для кого это важно, приглашаю в закрытый канал. Как раз тема июля — вспышки, агрессия, хамство. Что разберём: — почему подросток взрывается на обычное замечание, и что там происходит на самом деле — чем агрессия подростка отличается от агрессии взрослого, и почему это не нападение, а защита — что происходит с нами, когда мы срываемся в ответ и как остановиться до того, как уже поздно — как выходить из вспышки так, чтобы контакт оставался целым. К концу месяца: — перестанете воспринимать каждую вспышку как катастрофу или как личное оскорбление — увидите свою роль в эскалации, но без лишней самокритики — получите конкретные способы реагировать в моменте, когда всё уже горит — и да, станете спокойнее. Ради этого всё и затевается Внутри: посты, голосовые разборы, кейсы и чат с другими родителями, которые проходят через то же самое. А еще поддержка в лице модераторов-психологов. Подписка стоит 1690 рублей в месяц. Все подробности здесь.

Вот бывает начитаешься умных книжек, или блогов. Вооружишься новейшими методами воспитания, освоишь техники общения с подростком, честно забьёшь на порядок в комнате, выберешь удачный момент и грамотно подходишь к дитятке, поговорить о будущем например. А оно не в курсе про книжки прочитанные. Глазки там закатывает, отвечает «норм», вейп из кармана выпал, ляпнул может, что гены у него плохие, а тут ещё и мама ваша позвонила не вовремя. И вот обнаруживаем мы себя орущими в три горла, глаза выпучены, конструктивные порывы похоронены под слоем обиды и возмущения, со стола в его комнате все на пол летит, дверь грохает так, что штукатурка сыплется. И вот сидим мы на кухне, зубы об чашку лязгают, слёзы на стол капают, а в дрожащих руках роутер вырванный с корнем. И думаем, как же так вышло, после всего, что мы изучили и прочли. Ещё гнев не отпустил, а уже вина заедает. И мы ее заедаем. А получилось так очень просто. Все полезное, что мы изучили, это верхушка айсберга. А внизу лежат базовые навыки, без которых айсберг утонет. Это саморегуляция и эмоциональная компетентность. Действовать целенаправленно можно только в состоянии спокойствия. А его можно достичь, если понимать свои триггеры, разобраться с иррациональными убеждениями, научиться понимать и выражать свои чувства. Но вот в чём штука. Это не читается за вечер и не осваивается за один курс. Нам с вами по тридцать, сорок, пятьдесят лет. Реакции вбиты намертво. Годами, детством, своими родителями. За раз не переделаешь. Это нормально. Меняются постепенно. Через практику, через повторение, через поддержку. Так что сил вам, и терпения. #чертовыподростки Чертовы подростки [ VK • MAX ]