Самые тяжёлые выгорания я вижу не у слабых руководителей.
И не у ленивых.
И даже не у тех, кто работает по 12 часов в сутки.
Чаще всего выгорают люди, которые всю жизнь пытались купить уважение своей полезностью.
Это очень дорогая сделка.
Снаружи такой человек выглядит образцовым руководителем.
Если проект горит — он останется.
Если кто-то не справился — подхватит.
Если нужно выйти в выходной — выйдет.
Если надо спасти ситуацию — спасёт.
Все вокруг считают это ответственностью.
Сам человек тоже.
Но через какое-то время начинают всплывать детали.
Он болезненно реагирует на критику.
Тяжело переносит, когда его вклад не замечают.
Долго помнит несправедливость.
Расстраивается сильнее, чем позволяют обстоятельства.
Потому что работает не только работа.
Работает старая внутренняя формула:
Если я незаменим — меня будут ценить.
Если я тащу больше других — меня будут уважать.
Если я сделаю идеально — ко мне невозможно будет придраться.
Проблема в том, что жизнь не подписывала этот договор.
Собственник может не оценить.
Компания может забыть.
Коллеги могут привыкнуть.
А иногда человека увольняют именно после того, как он несколько лет тащил на себе половину бизнеса.
И тогда происходит самое болезненное.
Ломается не карьера.
Ломается способ получать подтверждение собственной ценности.
Потому что многие руководители работают не за зарплату.
С зарплатой всё давно в порядке.
Они работают за другое.
За ощущение:
«Я нужен».
«Я важен».
«Я хороший».
Именно поэтому после увольнения или предательства команды некоторые страдают намного сильнее, чем требуют обстоятельства.
Они теряют не должность.
Они теряют зеркало, в котором годами смотрели на себя.
Поэтому выгорание часто начинается не тогда, когда становится много работы.
А тогда, когда человек вдруг понимает:
все эти годы он тащил не только бизнес.
Он тащил на себе собственную самооценку.
И груз оказался слишком тяжёлым.
«Карьерная лестница |психолог» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 085 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 30 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Некоторые люди не выгорают от перемен.
Они выгорают от их отсутствия.
Именно про них обычно говорят:
— неусидчивый;
— вечно что-то ищет;
— никак не успокоится.
Хотя проблема часто не в человеке.
Проблема в том, что стабильность подходит не всем одинаково.
Я не раз видела людей, которые прекрасно справлялись с кризисами, запускали проекты, вытаскивали сложные ситуации и быстро принимали решения.
Но начинали терять энергию там, где всё становилось слишком предсказуемым.
Им нужна не опасность.
Как принято думать.
Им нужна новизна.
Задача, которую ещё никто не решал.
Территория, где нет готового ответа.
Именно поэтому Авантюристы часто оказываются в странной ситуации.
Они долго мечтают о стабильности.
А когда наконец её получают, начинают задыхаться.
Не потому что неблагодарные.
А потому что психика перестаёт получать то, на чём работает их мотивация.
На мой взгляд, одна из самых дорогих ошибок такого человека — пытаться переделать себя в любителя спокойствия.
Обычно это заканчивается одинаково.
Снаружи всё хорошо.
Нормальная работа.
Нормальная зарплата.
Нормальная жизнь.
А внутри постепенно исчезает интерес.
Поэтому вопрос для Авантюриста редко звучит как:
— где найти стабильность?
Гораздо важнее другое.
Есть ли в вашей жизни хоть что-то, что заставляет вас чувствовать себя живым?
Ссылка на описание психотипа Авантюрист 👇
Авантюрист.
Драйв, риск и вечный вопрос: это смелость или бегство? 🔥
Я наконец увидела игру, в которую играла 50 лет
Сегодня работала с клиентом.
Разбирали его бизнес, продажи, деньги, сотрудников и почему он никак не может почувствовать себя настоящим владельцем своего дела.
И в какой-то момент разговор ушёл совсем не туда, куда мы оба ожидали.
Мы начали говорить про признание.
Про то, почему человеку так важно чувствовать себя значимым.
Почему рядом с сильными людьми он начинает уменьшаться.
Почему не присваивает свои достижения.
Почему всё время кажется, что кто-то другой настоящий и крутой, а он пока нет.
После сессии я продолжила размышлять уже про себя.
И полезла копать. Со своим психологом.
И поняла:
Что большую часть своей жизни я доказывала.
Родителям.
Начальникам.
Мужьям.
Даже собственному сыну.
Доказывала, что я молодец.
Что я умная.
Что я сильная.
Что со мной нужно считаться.
Что мной можно гордиться.
Что я не посредственность.
Что во мне есть что-то особенное.
И ...
Мне почти никогда этого не давали.
Не говорили:
— Да. Мы тобой гордимся.
Не говорили:
— Ты действительно молодец.
Не говорили:
— Ты много сделала.
Наоборот.
Очень часто звучало что-то вроде:
— ничего особенного;
— другие лучше;
— тебе больше всех надо?;
— когда ты успокоишься?;
— чего тут гордиться.
Получается, последние десятилетия я жила на топливе под названием:
👉 «Я докажу».
Очень мощное топливо.
На нём можно строить карьеру.
Зарабатывать деньги.
Становиться руководителем.
Запускать проекты.
Тащить на себе огромные объёмы работы.
Но есть проблема.
Оно никогда не заканчивает гонку.
Потому что сколько бы ты ни сделал — ты ждешь, что однажды придёт какая-то комиссия и скажет:
— Ну всё.
— Теперь официально.
— Ты действительно молодец.
А в действительности, никакой комиссии никогда не существовало.
Родители уже не придут выдавать мне разрешение гордиться собой.
Бывшие начальники не соберутся на совет директоров, чтобы признать свою ошибку.
Бывшие мужчины не пришлют грамоту за заслуги перед отечеством.
А я всё ещё сдаю экзамен.
Который никто не принимает.
Всё это время комиссия существовала только у меня в голове.
И это одновременно грустно и очень освобождает.
Потому что если комиссии нет...
Значит, ждать больше некого.
Значит, никто не придёт вручать разрешение гордиться собой.
Никто не подпишет справку о том, что ты достаточно хорош.
Никто не поставит печать:
«Одобрено. Теперь ты молодец».
И, это одна из самых взрослых задач в жизни —
перестать доказывать.
И начать жить.
Честно говоря, я пока сама только учусь этому.
Но подозреваю, что именно здесь начинается совсем другая история.